《健身教练》
漫画封面
章节列表
第183话：武德的证明
2026-01-27
案件告破，赵铁柱的学员们用冷静、勇气和克制的技术，保护了自己和同学。他们证明了“武德”不是打赢，而是有力量选择善良与正义。
第182话：校园暗流
2025-12-18
赵铁柱发现案件线索与学校里的某个小团体有关。他不能直接插手，只能指导那些了解内情的学员，如何安全地收集信息并传递出来。
第181话：第一个实战
2025-11-23
一位曾受霸凌的学员，在放学路上遇到骚扰低年级生的混混。他运用所学的威慑性姿势和逃脱技巧，成功制止了行为并安全脱身，信心大增。
第180话：压力的沙袋
2025-10-22
一位尖子生因升学压力濒临崩溃，被送来“发泄”。赵铁柱教他将无形的压力想象成沙袋，每一拳都更有目标和控制，运动后辅以呼吸冥想。
第179话：问题少年阿飞
2025-09-27
第一个学员是打架被处分的阿飞。赵铁柱不教他更狠的招，而是教他“受身”（安全跌倒）和“控制”（擒拿与解脱），让他明白暴力中首先学会保护。
第178话：不一样的招牌
2025-08-25
健身房门口挂着对联：“练筋练骨练胆魄，修心修性修德行”。赵铁柱看着校门口涌出的学生，希望这里能成为他们真正的“课外教室”。